체질량지수 Body Mass Index (BMI)

Body Mass Index (BMI)

-> 비만 정도를 확인하기위한 수치의 기준, 체질량지수라고도 함.

 

나의 몸무게(kg)과 키의 제곱으로 나눈 값을 체질량지수(BMI)라고 하는데 시키는대로 해봤더니 난 비만이다.

것두 고도비만에 가까운 비만.

네이버에 bmi라고 입력하면 나의 신체질량지수라고 나오며 키, 몸무게, 나이를 입력하면 내 체질량시수를

확인할 수 있다.

앞으로 15kg은 더 빼야 정상이라고 하니 당분간 맛있는 음식과 과식과 야식은 금물이다.

갑자기 슬퍼진다.